Wie wählt man Nahrungsergänzungsmittel richtig aus? Wie findet man hochwertige Nahrungsergänzungsmittel? Wie wählt man eine hochwertige Marke eines Nahrungsergänzungsmittels aus?
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Wie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel wählen? Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Wie die Qualität der diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln bewerten? Wie die richtige Marke von Fischöl oder Johanniskraut zu finden? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind in der integrativen Medizin Therapie eingesetzt? Was für in diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln suchen? Wie Toxizität von Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden? Lebertoxizität von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie Kapseln, die Nahrungsergänzungsmittel im Körper auflösen enthalten? Videointerview mit Top-Experte für integrative Medizin. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Medizinische zweite Meinung stellt sicher, dass saisonale affektive Störung Diagnose richtig und vollständig ist. Top ganzheitliche Medizin Ärzte erzählen, wie diätetische Nahrungsergänzungsmittel richtig zu wählen. Medizinische zweite Meinung hilft, die beste ganzheitliche natürliche Behandlungsstrategie für saisonale affektive Störung zu wählen. Ärztlichen zweite Meinung über saisonale affektive Störung und sicher sein, dass Ihre ganzheitliche natürliche Behandlung ist die beste. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Wie wählt man High-Quality Dietary Supplement richtig? Dr. Kevin Barrows, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Integrative Medizin-Spezialist, UCSF. Manchmal sagen wir diätetische Nahrungsergänzungsmittel eine Menge verschiedenen Dinge. Einige Nahrungsergänzungsmittel sind nicht evidenzbasiert. Und die Verwendung von einigen Nahrungsergänzungsmitteln ist evidenzbasierte. Manchmal sprachen wir in diesem Interview früher. Es gibt gewisse Anzeichen dafür, dass Fischöl eignet sich gut für hohe Triglyceride. Johanniskraut ist ein hervorragendes Beispiel für eine wirksame Therapie für Depressionen. Wir haben ein paar Dutzend randomisierten kontrollierten Studien, dass auf. Wir haben einen Cochrane-Review. Gefolgert Johanniskraut als gleichermaßen wirksam pharmazeutischen Antidepressiva. Es hat weniger Nebenwirkungen. So einige diätetische Nahrungsergänzungsmittel sind angegeben. Und für einige Nahrungsergänzungsmittel gibt es nur keine evidenzbasierten Daten. So dann wird es eine Frage. Sie könnten ein Nahrungsergänzungsmittel versuchen, die sicher zu nehmen. Sie können nur Nahrungsergänzungsmittel versuchen. Aber Sie wissen nicht wirklich, dass es zu Hilfe geht. Dann ist die nächste Frage, dies. Sie wollen Johanniskraut Ergänzung zu kaufen. Wie wissen Sie, was man zu kaufen? Es gibt wahrscheinlich hundert Sorten auf dem Regal. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Woher wissen Sie, welche die beste ist? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln zu bewerten. Es gibt eine Teilnehmer-Website, die unabhängige Prüfung von vielen Nahrungsergänzungsmitteln der Fall ist. Sie werden gehen und sammeln zwanzig verschiedene Marken. Im Fall von Johanniskraut, werden sie viele Marken von Johanniskraut kaufen. Sie werden sie im Labor testen. Diese sind unabhängig von den Herstellern. Es ist eine Fremdleistung zu testen. Sie fragen diese. Hat die Pille, die Menge von Johanniskraut als die Flasche sagt, es tut? Hat es keine Verunreinigungen, wie Blei, Cadmium? Wird die Kapsel auflösen und lassen Sie das Medikament absorbieren. Ist Wirkstoff von Nahrungsergänzungsmitteln vorhanden? Denn manchmal ist die Kapsel nicht lösen. Dann passieren Sie nur Nahrungsergänzungsmittel durch Darm, ohne den Zuschlag einen potenziellen Nutzen zu bekommen. Ähnlich ist es mit Fischöl. Sie wurden der Bewertung Fischöl Nahrungsergänzungsmittel. So Sie, welche Marken passieren diese Tests sehen können und welche Marken haben den Test nicht bestanden. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt, so ist es nicht nur auf dem Etikett schauen und sagen: „Johanniskraut“. Es geht nicht nur um ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel, die in klinischen Studien zur Arbeit gezeigt hat. Aber es ist wichtig, sicher zu sein, dass da die eigentliche Substanz in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Sie müssen sicherstellen, dass dies wahr ist. Es gibt keine zusätzliche schädliche Substanzen, die in dem Fläschchen der Ergänzung enthalten sind. Es ist auch wichtig, um sicher zu sein, dass das Nahrungsergänzungsmittel in Form enthält, dass die Form der Nahrungsergänzung durch den Käufer verwendet werden, von Vorteil wäre.. Das ist ein sehr wichtiger Punkt ist. Dr. Kevin Barrows, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. es ist, und es ist eine zusätzliche Hürde leider für Integrative Medizin zu überwinden. Mit pharmazeutischen Arzneimitteln können Sie ziemlich der Produktionsqualität gewährleistet werden. Manchmal ist ein pharmazeutisches Medikament bekommt endlich zum Punkt des in der Apotheke abgegeben wird. die Reinheit, die Integrität und alle Prozesse, diesen Stoff zu machen, sind zuverlässig. und ther efore die Produkte zuverlässig sind. Das ist 99,9% wahr. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Zumindest in der industrialisierten Welt. Dr. Kevin Barrows, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Das ist richtig. Das stimmt. In der integrativen Medizin, mit diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln können wir Johanniskraut verschreiben. Aber jetzt müssen wir den zusätzlichen Schritt gehen. Wir haben dies zu sagen. Okay, die aus Johanniskraut Marken, die wir kennen, sind gut? Es gibt drei Möglichkeiten, das zu beurteilen. Eine davon ist diese Website, die Nahrungsergänzungsmittel unabhängig testet. Eine andere Methode, die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel zu überprüfen, dies ist. Manchmal gehen Sie zu den ursprünglichen Studien, man kann tatsächlich sehen die ursprünglichen wissenschaftlichen Studien über Johanniskraut. Sie können sehen, welche Marke hat sie in den klinischen Studien verwendet werden. Und diese Marke ist wahrscheinlich eine gute Wette. Obwohl es sich als nicht unbedingt, dass es nicht verunreinigt wird. Es kann zeigen, dass es wirksam ist oder nicht. Eine dritte Ebene von Beweismitteln, die ein Nahrungsergänzungsmittel eine ausreichende Qualität der Produktion hat, ist nicht ganz so gut. Es gibt bestimmte Eigenschaften eines Produktes, das Sie auf dem Etikett zu sehen. Ich werde Ihnen ein einfaches Beispiel. Manchmal gibt es keine Chargennummer und kein Verfallsdatum. Das ist ein schlechtes Zeichen. Das bedeutet, dass Unternehmen nicht ihren Herstellungsprozess aufspüren könnten. Und so manchmal erzeugen sie eine schlechte Charge, verunreinigten Charge. Wie würden sie es verfolgen? Das legt nahe, diese Hersteller von diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln nicht vollständig auf der Oberseite ihres Herstellungsprozesses ist. Es gibt auch in den USA genannt Zertifizierung Good Manufacturing Practices. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Hochwertige Hersteller sich an Good Manufacturing Verfahren (GMP) Standards. Dr. Kevin Barrows, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Jawohl. Das ist die allgemeinen Regeln über die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln zu bewerten. Denn es ist der wilde Westen. Nahrungsergänzungsmittel-Industrie ist ungeregelt oder meist unregulierten im Vergleich zu Arzneimitteln. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Stellen Sie sich die Zeit, als Nahrungsergänzungsmittel mehr geregelt und eine bessere Qualität kontrolliert werden? Werden die Anforderungen für Nahrungsergänzungsmittel zu traditionellen Arzneimitteln ähnlich sein? Dr. Kevin Barrows, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Ich werde Vermutung wahrscheinlich nicht. Aber es hat eine Tendenz, ein langsamer Trend zur Regulierung zu erhöhen. Man weiß nie. Manchmal passiert einige unglückliche schreckliche Katastrophe. Es könnte ein öffentlicher Aufschrei zu Regulierung dieser Dinge anziehen. Aber bis jetzt die allgemeine öffentliche Meinung hat sich gegen mehr Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln gewesen. Wir wollen es nicht so streng reguliert, wollen wir die Freiheit, Zugang zu diesen Produkten haben. Wir wollen die Dinge mit traditionellen Arzneimitteln nicht wie sein. Es ist die Kritik zu sagen, dass die FDA Prozesse zu eng sind. US FDA zu lange dauert und zu viel Geld, um ein Produkt durch zu bekommen. Und so begrenzt, wie viele Produkte, die wir haben können. Dr. Anton Titov, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Aber zur gleichen Zeit gab es Berichte in der New York Times von Patienten benötigen Lebertransplantationen, weil sie diätetische Nahrungsergänzungsmittel haben. Und diese Nahrungsergänzungsmittel enthielt einige giftige Substanzen. Dr. Kevin Barrows, MD, medizinische Zweitmeinung Alternativmedizin. Ja, so müssen Sie in diesen Fällen suchen. Wie Sie als Arzt wissen, ist die Lebertoxizität eine ziemlich Einheit. Es passiert manchmal unvorhersehbar. Und die meisten dieser dramatischen Lebertoxizität Fälle sind Fallberichte. Nein, ich zweifle nicht daran. Es gibt einige sehr solide Fallberichte über die Toxizität von Nahrungsergänzungsmitteln. Wo es sieht wie die Ergänzung der Leberschäden verursacht. Aber es gibt auch viele Fälle, in denen es ein anderes Problem war. Ein Patient nahm die Kräuterergänzung. Aber so viele andere Dinge könnten sich überlappen. So könnte es ein Zufall sein. Ja, das könnte ein Zufall sein. Aber zumindest haben ein paar Dutzend schwere Fälle von Hepatotoxizität, es ist wahr. Wie diätetische Nahrungsergänzungsmittel wählen? Wie Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln zu bewerten? Welche Marke von Nahrungsergänzungsmittel hat beste Qualität? Wie Toxizität von Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden.